Hieronnat ja luontaishoidot
Luontaishoidot, energiahoidot ja kaikenlainen kokonaisvalatainen ihmisen hyvinvointi ovat aina olleet lähellä minun sydäntäni. Olen niin onnellinen ja kiitollinen, kun voin auttaa myös sinua niiden avulla ja tehdä sitä työtä, jota rakastan <3
Sinulle saattaa herätä kysymys, kun näet allaolevan pitkä listan hoidoista, että minkä niistä osaan valita itselleni.
Ei huolta, kun tulet ensimmäisellä kerralla keskustellaan, mikä on tilanteesi ja vaivasi ja mitä toiveita sinulla on ja valitaan yhdessä sinulle sopiva hoito tai niiden yhdistelmä.
Kaikki hoidot ovat Detox jalkakylpyä ja kuumakivihierontaa lukuun ottamatta samanhintaisia, joten hoitosarjassa voidaan tehdä eri hoitoja, jos haluat kokeilla eri hoitoja ja niiden vaikutuksia
Lisäksi kuumakivihierontaan tarvitsen tiedon etukäteen, sillä kivien lämpeneminen kestää noin 20 minuuttia. Samoin detox jalkakylpyyn, jotta voin valmistella sen etukäteen.
Luontaishoidot saattavat olla aluksi oireita pahentavia. Näin voi käydä esimerkiksi kroonisissa sairauksissa, joiss on tyypillistä runsas kuona-aineiden kertyminen kudoksiin. Kehon puhdistuessa joutuvat sen elimet (maksa, munuiaset keuhkot ja iho) suuren työtaakan alle; seurauksena on nk. ”paranemiskriisi”, jonka aikana ei tulisi keskeyttää hoitoa, sillä pahenevat oireet viestittävät kehon reagoinnista hoitoon ja tilanne muuttuu muutaman hoitokerrran jälkeen parempaan suuntaan.
Tärkeää on muistaa juoda hoidon jälkeen paljon vettä, joka nopeuttaa puhdistumista.
Detox jalkakylpy
Miltä sinun kehosi vesi näyttää?
Ihmisellä on kehossa vettä peräti 50-80% ja jos vesi kehossasi ei ole puhdasta aiheuttaa se monia terveydellisiä ongelmia. Ensimmäinen merkki liian vähäisestä ja likaisesta vedestä on tumma virtsa.
Life Detox jalkakylpy on koko kehn puhdistusmetodi erilaisille myrkyille ja kuona-aineille. Parhaan hyödyn saadaksesi suosittelen 5 hoitokertaa/kk ja jos yhdistät sen vyöhyketerapian, hieronnan tai energiahoidon kanssa saat parhaan mahdollisen lopputuloksen.
Kehonpuhdistuksen hyödyt:
- poistaa myrkkyjö, raskasmetalleja ja kuona-aineista maksasta, munuaiasista ja koko kehosta
- lisää energiaa ja korjaa kehon PH:ta ja prantaa unen laatua
- auttaa poistamaan limaa elimistöstä ja passivoi viruksia, sieniä ja hiivaa
- poisitiivinen vaikutus ihon hyvinvointiin
- jos kärsit väsymyksestä, tunnet hoidon jälkeen itsesi energiseksi ja ihanan kevyeksi
Hoidon jälkeen on tärkeää muistaa juoda hoidon jälkeen paljon vettä, nöin kuina poistuu oikeaa reittiä virtsan mukana kehosta eikä majoitu päähän tai muualle kehoon.
Hermoratahieronta
Koko kehon hoitoa
Kiinalaista alkuperää oleva kokonaisvaltainen hermoratahieronta on koko kehon kuntoutushoito, jossa hoidetaan koko keho päästä varpaisiin kevyesti sormenpäillä hieroen, painaen ja pyörittäen hermoratoja, meridiaaneja ja niillä olevia akupisteitä. Hoidolla kuntoutetaan ääreishermostoa, elvytetään kehoa, puhdistetaan elimistöä ja autetaan ravintoaineiden imeytymisessä sekä tasapainotetaan hormonitoimintaa.
Hermoratahieronnasta on saatu apua moniin vaivoihin, kuten:
- yleinen lihaskireys ja jännitys
- migreeni, päänsäryt, huimaus ja unettomuus
- raajojen säteilykivut, puutumiset ja kylmät jalat
Imukuppihieronta
Nesteille ja turvotukselle vauhtia
Hieronnassa kudosturvotusta ja nestekiertoa ohjataan imukuppien avulla kohti imusolmukkeita, joissa neste puhdistuu ennen kulkeutumista verenkiertoon. Imunestejärjestelmä ulottuu kehon kaikkiin elimiin ja kudoksiin.
Käytän imukuppihierontaa myös hieronnan ja selluliittihieronnan apuna.
Imukuppihieronta auttaa…
- lihasten jännitystiloihin, lihas- ja nivelkipuihin
- aineenvaihduntaa, nesteiden ja lymfan kulkuun
- turvotukseen ja selluliittiin
Intialainen päähieronta
Anna kehollesi lupa rentoutua ja nauttia
Päähieronta on syvällisesti rentouttava ja miellyttävä kokemus, joka vaikuttaa sekä fyysisellä että psyykkisellä tasolla. Hoidossa käsittelen yläselän, hartiat, niskan, pään, kasvot, korvat, rintalihakset ja käsivarsia.
Hoidon aikana ja sen jälkeen olo on ihanan rentoutunut ja kevyt.
Päähieronta antaa helpotusta mm:
- stressiin, unettomuuteen ja levottomuuteen
- päänsärkyyn, migreeniin ja tinnitykseen
- lihas- ja hermojännitykseen
- aineenvaihduntaan ja lymfaattisiin tukoksiin
- antaa energiaa
Klassinen hieronta
Apua jännitykseen ja lihas- ja nivelkipuihin
Jännittynyt lihas on usein arka ja kipeä. Lihasjännityksestä voi seurata päänsärkyä, korvien soimista, huimausta, säteilykipua ylä- ja alaraajoihin sekä liikerajoituksia niveliin ja nikamiin.
Säännöllinen, omatoiminen lihashuolto on paras tapa pitää lihakset vetreinä, rentoina ja kimmoisina. Käynti hierojalla esim. 1kerta/kk tehostaa omatoimisen lihashuollon vaikutuksia ja toimii ennaltaehkäisevänä hoitona, joka on ensiarvoisen tärkeää.
Hierontaan kannatta tulla, jos:
- kärsit lihaskivuista ja haluat pehmittää kovettumia ja haluat eroon lihaskrampeista
- olet paranemassa jostain vammasta tai sinulla on akuutti vamma
- koet, että nikamiesi ja niveltesi liikeradat ovat rajoittuneet
- sinua vaivaa päänsärky, huimaus tai unettomuus
- tunnet olosi väsyneeksi tai stresssaantuneeksi
Mobilisointi
Hierontani pitää sisällään myös triggereiden käsittelyä,
lihasvenytyksiä, mobilisaatiota ja kinesioteippausta
Triggereiden käsittely auttaa mm. käsien ja jalkojen puutumisessa.
Mobilisaatio auttaa kehon liikeradoissa, mm. olkapään ja lonkkien liikerajoituksissa.
Minulle käy maksuksi hierontaan myös Epassi ja Smartum!
Kuumakivihieronta
Kuumakivihieronta on syvästi rentouttavaa
Lämpimien kivien vaikutus yltää jopa useiden senttien syvyydelle ja onkin siksi yksi parhaista ja tehokkaista lihasjännityksen poistajista. Hoidossa käsittelen koko kehon päästä varpaisiin asti kivien lämmöllä, painottaen asiakkaan toivomia kohtia kehossa. Halutessa vähän voimakkaampana käsittelynä myös.
Luonnon hiomat sileät basalttikivet ja hoidettava kehon osa käsitellään öljyllä, näin ne liikkuvat helposti ja luovuttavat tasaisesti lämpöä hoidettavalle alueelle.
Kuumakivihieronnassa yhdistyvät hieronnan ja lämpimien kivien rentouttava vaikutus.
Kuumakivihieronnassa:
- aineenvaihdunta ja verenkierto vilkastuu
- lihasjännitys ja stressi laukeaa
- kuona-aineiden poistuminen tehostuu
Jos sinulla on kylmät kädet tai jalat, tämä on ehdottomasti sinun hoitosi!
Selluliitihieronta
Näyttääkö sinun ihosi, kuten appelsiini?
Selluliitti on aineenvaihduntahäiriö, jossa nestettä, kuonaaineita ja rasvaa kertyy aineenvaihdunnan jätteinä muodostaen ihon alle löysää kudosta, kosketusarkaa tai kovaa muhkuraisa appelsiini-ihoa.
Selluliittiä esiintyy eniten reisi-, pakara-, vatsa alueella ja rinta-, käsivarsi- ja niskanalueella. Sitä esiintyy pääsääntöisesti naisilla, myöskin hoikilla ja joilla on perinnöllistä taipumusta tai hormonaalinen taitekohta, kuten puberteetti, e-pillerit, raskaus, vaihdevuodet ja hormonihoito.
Aineenvaihdunta liikkeelle!
Jotta selluliittihieronta tuottaisi tulosta, sitä on syytä tehdä sarjana pari kertaa viikossa, yhteensä mielellään 8 kertaa. Sarjahoidossa 1-2 on detox jalkakylpy. Käytän selluliitihieronnssa apuna mm. liukukuppausta edistämään kuona-aineiden poistumista kehossa, 15 minuutin liukukuppaus vastaa tunnin hierontaa.
Annan kotihoito-ohjeita kuivaharjauksesta, yrttikylvyistä, kylmävesihoidosta, liikunnasta, ruokavaliosta ja sisäisestä yrttihoidosta.
Vauvahieronta
Vauvan ihana oma hierontahetki!
Hoidossa hierotaan todella hellävaraisesti vauvan pää, kasvot, korvat, jalat, kädet, vatsa, selkä ja jalkapohjat vyöhyketerapian heijasteita hyödyntäen. Hoito auttaa käynnistämään kehon omia toimintoja ja tasapainottaa niitä.
Vauvahieronta auttaa mm:
- erilaisiin vatsaongelmiin, koliikkiin, ummetukseen, ripuliin, ilmavaivoihin
- lihasjännitykseen ja uniongelmiin
Hoitokertoja tarvitaan yleensä 2-3 muutaman päivän välein. Hieronnalla olen saanut erittäin hyviä tuloksia. Annan äidille ja isälle samalla kotihoito-ohjeita ja opastan hieromaan vauvaa.
Vauvahieronta on ihana luonnollinen tapa välittää vauvalle hoivaa, tunneravintoa ja rakkautta!
Vyöhyketerapia
Tehokasta hoitoa heijasteiden avulla!
Hoito on käsin tehtävää hoitoa, jossa sormin ja vyöhykepuikoin stimuloidaan keholla olevia heijasteita jaloissa, käsissä, korvissa, kasvoissa, päässä, selässä ja vatsassa.
Hoito sopii erinomaisesti mm:
- erilaisiin jännitystiloihin, stressiin ja unettomuuteen
- kipu- ja särkytilohin, päänsärkyyn, migreeniin
- aineenvaihdunta- ja hormonaalisiin ongelmiin
- tuki- ja liikuntaelinten vaihvoihin
Mikäki heijasteet aktivoituvat hoidossa, esim. kohdun ja munasarjojen heijasteet ja sinulla on kk-vaivojen kanssa ongelmia, on tämä sinun hoitosi!
Voit katsoa energiahoidot, hoitohinnaston ja lahjakortit allaolevista linkeistä!
